Smoothie time 

🇮🇹

ciao a tutte! Ecco cos’ho preparato oggi. Uno smoothie nutriente al cetriolo e la mela, semplicissimo da fare, basta avere gli ingredienti giusti. L’ideale per farlo è di abbinare una frutta con una verdura e un legante (es: latte, latte di soya, latte di cocco, olio di jojoba, menta,ecc) ora vi mostro gli ingredienti della mia creazione:

  • 1 cetriolo 
  • 1 mela
  • Latte di soya( a occhio perché non deve essere troppo liquido)

🇬🇧

hello to all! Here’s what I made today. A smoothie nutritious cucumber and apple, very simple to do, just to have the right ingredients. The ideal to do this is to combine a fruit with a vegetable and a binder (eg, milk, soy milk, coconut milk, jojoba oil, mint, etc.) now show you the ingredients of my creation:

  • 1 cucumber
  • 1 apple
  • Soya milk (eye because it must not be too liquid)

🇩🇪

hallo an alle! Hier ist, was ich heute gemacht. Ein Smoothie nahrhafte Gurke und Apfel, sehr einfach zu tun, nur die richtigen Zutaten. Das Ideal, um dies zu tun ist, um eine Frucht mit pflanzlichen und einem Bindemittel zu kombinieren (zB Milch, Soja-Milch, Kokosmilch, Jojobaöl, Minze, etc.) zeigen Sie die Zutaten meiner Schöpfung:

  • 1 Gurke
  • 1 Apfel
  • Sojamilch (Auge, weil es darf nicht zu flüssig sein)

🇫🇷

bonjour à tous! Voici ce que je fait aujourd’hui. Un smoothie concombre nutritifs et de la pomme, très simple, il suffit d’avoir les bons ingrédients. L’idéal pour ce faire est de combiner un fruit avec un légume et un liant (par exemple, le lait, le lait de soja, lait de coco, l’huile de jojoba, de la menthe, etc.) maintenant vous montrer les ingrédients de ma création:

  • 1 concombre
  • Une pomme
  • Le lait de soja (oeil, car il ne doit pas être trop liquide)

  

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8 thoughts on “Smoothie time 

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